成人痤疮的成因绝大部分源自个人的生活习惯，包括睡眠不足、过度疲累、不均衡的饮食习惯、化妆残余物未有清洁等，此外亦包括周期性生理变化如荷尔蒙分泌失衡及肌肤水油分泌不平衡等因素。那护理痤疮的秘诀有哪些呢？来看看专家的讲解。

　　专家说只要科学规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较佳治疗时机。 因此要注意下防止避免进入治疗误区。

　　护理痤疮的秘诀有哪些呢？痤疮患者睡眠要充足，睡眠不好的话脸上的油脂就会分泌的更多，所以也就导致了青春痘出现的更多，脸上也会灰沉沉的，所以在平时的时候不要熬夜，要保持个充分的睡眠。尽量避免穿高领的衣服，保持腮位清爽，亦要避免用双手托住下巴，两腮头发和帽子亦不宜盖住脸颊和额头。

　　不要长时间晒太阳，青春痘如果出现的较为严重时，就是好了也是能够产生色素沉着的，当我们晒过太阳之后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果会导致整张脸看起来斑斑点点的，色泽不。随着年龄的增加，黑斑的几率也会大大的提高，所以在夏季出门的时候应该做好防晒工作。积极防晒也是改善痤疮的方法之，因紫外线是令痤疮恶化的原因之，但要注意选择质地轻盈的防晒品。

　　以上是专家对“护理痤疮的秘诀有哪些”的介绍，如果您还有其他的疑问请详细点击在线咨询专家，我院的专家会为 您做详细的解答。的专家提示：得了皮肤病还是应该尽早的到专业的皮肤病专科进行诊治，避免病情的加重。祝您早日康复。