患有青春痘平时该怎么护理 随着社会环境的日益恶化，生活中越来越多的人与皮肤病结下了不解之缘。许多青少年群体中常常被一种叫做青春痘的疾病所困扰着。在我们对疾病进行治疗的时候，常常是需要讲究对症治疗的，自然青春痘也并不例外。那么得了青春痘平时该怎么护理呢?下面来看看郑州肤康皮肤病研究院医生的讲解吧。

　　1、患者要保持健康的心态，思想情绪的稳定。由于精神压力可造成皮脂分泌过盛，也是青春痘发生的根本原因之一，常期熬夜对自己的皮肤非常不利，会长出很多的粉刺激，保持良好充足的睡眠，能让肌肤得到完善的保养。生活中要多做一些能使自己心情愉快的事情，解除工作或学习上带的压力。

　　2、患者要有适当的饮食习惯，不能摄入过多油腻辛辣的食物。大鱼大肉吃一顿，也许皮肤没反应，但不代表新的青春痘皮疹没有产生，等痘痘表现出来的时候再忌口，已经是属于亡羊补牢了。为了皮肤的美观，要有毅力坚持，不是好吃的不能吃，而在于吃多少，馋的时候吃一点是可以的，时不常大吃大喝就别要求皮肤美了。

　　3、患者需要正确清洁皮肤。脸上长了痘，一部分朋友以为是空气污染，弄脏了脸，因此每天多次洗脸，尤其是油性皮肤的人，以为把油洗掉，就能减少痤疮的产生。其结果是越洗越出油，痘越多。建议：每天洗脸2次足矣，少用热水、碱性大的洁肤品