饮食祛白斑法不外乎虚、瘀、湿、热所致，临床上调理有采用山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用的做法，疗效不错，下面我们就饮食祛白斑法有哪些等疑问进行简单了解。

饮食祛白斑法有哪些？

专家介绍：中医将过敏性皮炎的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致;或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，比较终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。

饮食祛白斑法推荐：

（1）薏苡粥配料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、去白斑、黑斑皮肤。

（2）奶糊配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。功效：润肤悦颜。适用于皮肤过敏性皮炎及去白斑。

（3）山楂饮配料：山楂、橘皮各饮适量;做法：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加 蜂蜜调用。可经常饮用。功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、去白斑。

（4）干柿配料：干柿子适量。天天食之，久食有效。功效：润心肺，去黑斑。适用于面部去白斑、黑斑。

（5）润肤汁配料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、去白斑。

（6）三仁粥配料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。功效：有活血化瘀、润肠通便，老年人常服此粥能减少色素斑，去白斑，延缓皮肤衰老。